"Au fil du temps, les cheveux, les cellules mortes de la peau, la sueur et la bave s'accumulent sur l'oreiller", explique Neil Kao, MD, allergologue-immunologue à Greenville, Caroline du Sud. Et toute cette crasse est essentiellement ce que les acariens adorent grignoter. , ce qui provoque la multiplication de leur population et augmente vos chances d'avoir une réaction allergique à leur présence.
Vous voudrez peut-être aussi investir dans un protège-oreiller pour garder beaucoup de choses grossières à l'extérieur et prolonger la durée de vie de votre oreiller.
Ici, nous vous montrons comment garder votre oreiller frais, propre et prêt pour une bonne nuit de sommeil. Et s'il est temps d'acheter un nouvel oreiller, consultez notre guide d'achat d'oreillers ou rendez-vous sur nos notes d'oreillers pour voir lesquels sont à la hauteur.
Juste une chose avant de nettoyer : Lorsque vous lavez des oreillers, lisez toujours l'étiquette en premier. De nombreux oreillers, mais pas tous, peuvent être lavés en machine.
Étape 1 : aérer
Donnez à vos oreillers un peluchage quotidien pour leur redonner leur forme et enlever la poussière. Ensuite, tous les mois environ, suspendez-les à l'extérieur sur une corde à linge pendant quelques heures, idéalement par une journée ensoleillée et venteuse. Si ce n'est pas une option, comme avec certains oreillers en mousse et en latex, faites-les passer dans la sécheuse au cycle sans chaleur.
Étape 2 : Lavez-le délicatement
"Si votre oreiller peut supporter d'être lavé, vous devez le laver au moins deux fois par an, ou tous les trimestres si vous transpirez beaucoup, mangez au lit ou faites dormir des animaux domestiques dans votre lit avec vous", explique Melissa Homer, responsable du nettoyage chez MaidPro, une franchise d'entretien ménager aux États-Unis et au Canada. Le lavage d'un oreiller n'est pas difficile, même s'il peut prendre un peu de temps à sécher. Si votre oreiller a une tache humide que vous essayez d'enlever, traitez la taie d'oreiller. et oreiller avec un nettoyant anti-taches qui cible ce type de tache avant de le mettre dans le lavage. (La même astuce fonctionne pour éliminer les taches sur un matelas.) Si votre machine à laver est assez grande, lavez deux oreillers à la fois. Cela aidera à équilibrer la charge, permettant à l'eau et au détergent de circuler plus efficacement. Parce que l'agitateur des chargeurs par le dessus conventionnels peut être dur pour les oreillers, il est préférable d'agiter le cycle doux pendant quelques minutes seulement (ou le réglage le plus court possible, si vous ne pouvez pas contrôler le temps). Alternativement, vous pouvez faire un voyage spécial à la laverie pour utiliser ses chargeurs frontaux.
Suivez ces instructions pour les types spécifiques de rembourrages d'oreiller :
● Duvet ou plumes : La plupart des oreillers en duvet peuvent être lavés en machine. Mais utilisez de l'eau froide et un détergent doux, puis séchez à feu doux. (Des températures élevées peuvent endommager le duvet.)
● Mousse à mémoire de forme ou latex : l'agitation de la laveuse peut briser la mousse. Ces oreillers devront donc probablement être lavés à la main. Aspirez la poussière de l'oreiller, puis nettoyez les taches avec un chiffon humide et une petite quantité de détergent doux. Poser l'oreiller à plat pour sécher à l'air.
● Polyester : laver à l'eau tiède au cycle délicat, de préférence quelques oreillers à la fois pour équilibrer la charge. Soyez économe avec le détergent - utilisez environ 1 cuillère à soupe de savon liquide.
● Coques de sarrasin : vider la garniture de sarrasin sur une grande plaque à biscuits ou un bol large et peu profond. Exposez le sarrasin au soleil, ce qui éliminera les odeurs, et lavez la coque avec de l'eau froide et un détergent doux.
Étape 3 : séchez-le soigneusement
Il est crucial que l'oreiller soit complètement sec, sinon vous risquez de moisir. Ignorez le réglage de séchage automatique de votre sèche-linge, car les capteurs ne détectent que l'humidité de surface, vous laissant avec un oreiller encore humide à l'intérieur.
Au lieu de cela, de nombreux oreillers peuvent être séchés pendant une bonne heure à chaleur modérée. L'ajout de quelques serviettes sèches accélérera les choses. Ajoutez deux balles de tennis fraîches ou des balles de séchage et elles empêcheront la garniture de s'agglutiner lorsqu'elles rebondiront autour du tambour.
Cependant, lorsque vous séchez des oreillers ou des oreillers en plumes, utilisez le réglage de séchage à l'air libre sans chaleur (cela prendra un certain temps) et des balles de séchage ou des balles de tennis pour briser les touffes.
Si le temps est doux, vous pouvez accrocher la plupart des oreillers sur la corde à linge jusqu'à ce qu'ils soient complètement secs. Quelle que soit la technique de séchage que vous utilisez, vous devez toujours vérifier l'humidité à l'intérieur de l'oreiller. S'il n'en reste plus, il est temps de faire le lit.
Nous vous recommandons d'utiliser des housses d'oreiller pour protéger les oreillers de substances telles que la sueur, les huiles corporelles et la crème pour le visage. Lavez régulièrement la taie d'oreiller et la taie d'oreiller, par exemple une fois par semaine, avec vos draps.